入秋以来，空气中的湿度和温度都随之发生急剧变化，反而更容易长痘痘了。这是什么原因呢？

秋季容易长痘原因

秋天痘痘疯狂生长的主要因素是气温变低、天气干燥、护肤不到位导致的。因为气温低让皮肤的微循环减慢，代谢减慢，毛孔收缩，毒素排不出来，就容易堵塞毛孔，长痘痘。

如何应对秋季长痘？

补充水分：及时补充水分，多喝白开水，多吃水分多的水果蔬菜，水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱。

保持面部清洁：经常清洗脸上分泌的油脂，让肌肤感觉清爽以免细菌附着。秋

饮食清淡：秋季饮食因以滋阴为主，避免吃辛辣上火的食物，多吃易消化吸收，多吃水果蔬菜。

作息规律：良好的生活习惯 、规律的作息时间可以有效调整人体内分泌，皮肤可以得到很好的调养与修复。

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